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剛運動完可以馬上洗“熱水澡”嘛?

文章出處:不詳 作者:不詳 人氣:2010 發表時間:2014-05-16 字體大小:【 放大字體  縮小字體
運動完不能馬上洗,據運動醫學專家的研究表明,人在運動時,流向肌肉的血液增多,心率加快。當運動停止后,血液的流動和心率雖有所緩解,但仍會持續一段較長的時間,如果這時立即去洗澡,則又會增加血液向皮膚及肌肉內的流量。這樣就使得所剩的血液不足以供應其他重要器官,如心臟及大腦,因而會誘發心臟病。